No necesitas llegar sabiendo qué tratamiento necesitas. Esa decisión viene después de entender qué te pasa.
Por teléfono puedo hacerme una idea de lo que te preocupa, pero no puedo decidir de forma responsable todo el tratamiento antes de escucharte y valorarte.
1. Empezamos hablando
Quiero saber qué ha ocurrido, desde cuándo, qué has probado, qué te preocupa y, sobre todo, qué necesitas recuperar.
Para una persona puede ser volver a correr; para otra, dormir, coger a sus hijos o trabajar sin terminar el día agotada.
2. Valoro lo que tiene sentido valorar
Según el motivo de consulta puedo explorar movilidad, fuerza, sensibilidad, tolerancia a determinadas cargas o movimientos y otros aspectos relevantes.
No hago pruebas por hacer pruebas: busco información que me ayude a tomar decisiones.
3. Te explico qué estoy pensando
Quiero que entiendas el plan.
Si creo que conviene una valoración médica, una prueba complementaria o la opinión de otro profesional, te lo diré.
La transparencia también forma parte del tratamiento.
4. Decidimos juntos
Puede tener sentido trabajar desde la fisioterapia y, según el caso, utilizar ejercicio terapéutico, terapia manual, INDIBA, acupuntura u otras herramientas.
También puede tener sentido no utilizar alguna de ellas.
Tus objetivos, tus preferencias y tu respuesta importan.
5. Saldrás con un siguiente paso
A veces será un ejercicio, una forma de dosificar la actividad, un ajuste relacionado con tu día a día o una pauta de seguimiento.
No doy la misma recomendación a todo el mundo: lo que te lleves tiene que tener sentido para tu caso.
La primera visita no empieza con una técnica. Empieza con una pregunta: ¿qué necesitas de mí?
En FisioBioAcu
Si quieres venir a consulta, puedes reservar desde Sedes.
Y si antes necesitas contarme tu caso, puedes escribirme por WhatsApp desde esa misma página.
Revisado por Laia Bordas · Fisioterapeuta.
Fuentes y revisión
Este contenido es informativo y no sustituye una valoración sanitaria individual.
OMS · Trastornos musculoesqueléticos: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/musculoskeletal-conditions
Revisado y actualizado: 4 de octubre de 2026.
PARA RECORDAR