Acompañarte también forma parte del cuidado.
Hay momentos en los que un problema de salud o un cambio importante afectan a mucho más que al cuerpo.
El acompañamiento se adapta a tu situación, a tus objetivos y a tu ritmo.
A veces el cuerpo necesita que también escuchemos lo que está viviendo la persona.
¿En qué consiste este acompañamiento?
Es un espacio para ordenar lo que estás viviendo, concretar qué necesitas y revisar hábitos, decisiones y objetivos relacionados con tu salud y tu autocuidado.
No se trata de pensar en positivo ni de negar lo que estás viviendo.
Se trata de encontrar pasos concretos que tengan sentido para ti y que estén dentro de mi ámbito profesional.
Coaching de Salud
PNL
Cuando utilizo recursos de PNL, los empleo como herramientas de conversación y organización de objetivos. No los utilizo para diagnosticar ni tratar ansiedad, depresión, trauma u otros problemas de salud mental.
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01Partimos de tu situación
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02Definimos un objetivo concreto
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03Buscamos pasos realistas
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04Revisamos
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Partimos de tu situación
Quiero saber qué está ocurriendo y qué necesitas ordenar o cambiar.
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Definimos un objetivo concreto
Puede estar relacionado con hábitos, autocuidado, adaptación a una situación de salud o una etapa de cambio.
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Buscamos pasos realistas
No trabajo con fórmulas genéricas ni objetivos impuestos.
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Revisamos
Valoramos qué te está sirviendo y qué necesita ajustarse.
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Si necesitas ordenar objetivos, hábitos o una etapa de cambio, cuéntame qué necesitas y veremos si este acompañamiento encaja dentro de mi ámbito.